<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Non tutti possono capire...]]></title><description><![CDATA[Blog personale di una persona che lotta con la depressione]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/diario</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 13 Nov 2026 23:28:03 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nontuttipossonocapire.ch/de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Il silenzio non era la fine. Stavo scrivendo un nuovo capitolo]]></title><description><![CDATA[È passato parecchio tempo dall'ultima volta che ho scritto. Un silenzio che potrebbe sembrare un'assenza, ma dentro di me tante cose hanno continuato a muoversi. A volte ci si allontana dalle parole perché anche raccontarsi diventa difficile. Ma il silenzio non era la fine. Forse era soltanto il tempo necessario per trovare il coraggio di ricominciare.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/il-silenzio-non-era-la-fine</link><guid isPermaLink="false">6715a9e3-9ff1-4e89-84e5-7d97c325f0b8</guid><pubDate>Sun, 04 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_179a0687eb154c798ca0090e8b8d601f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[E se potessi stare meglio grazie ai funghi allucinogeni?]]></title><description><![CDATA[Quando convivi con la depressione da tanto tempo, inizi a chiederti se esistano strade diverse da quelle che hai già percorso. Tra dubbi, paure e speranze, mi sono ritrovato a riflettere anche sui funghi allucinogeni. Non ho risposte certe, soltanto domande e il desiderio di capire se un giorno potrò davvero stare meglio.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/funghi-allucinogeni-e-depressione</link><guid isPermaLink="false">5d2f2013-f11e-4f38-8fb5-dce8ef376479</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_336003f096af49f3b576d1fb8d592ff8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pensavo di stare meglio]]></title><description><![CDATA[Ci sono momenti in cui credi di stare meglio. Pensi di aver superato il peggio, di aver ritrovato un po’ di respiro. Poi, all’improvviso, qualcosa si spezza di nuovo. E capisci che guarire non è una linea dritta, ma un cammino fragile, fatto anche di ricadute.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/pensavo-di-stare-meglio</link><guid isPermaLink="false">3c00ea11-39bb-42f7-a38c-65b8f21375d9</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 17:00:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_e7b61e5fd12849e790921952e8594218~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bevevo per sparire. 16 anni dopo, sono ancora qui.]]></title><description><![CDATA[Non è stato un miracolo. È stata sopravvivenza. Sono 16 anni che non bevo. Un tempo bevevo per sparire, per non sentire quello che avevo dentro. Oggi sono ancora qui, con le mie fragilità e una storia che continua.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/bevevo-per-sparire-16-anni-dopo</link><guid isPermaLink="false">1dd79248-9fd8-44bd-b4a5-c62f91909ddc</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_45242ca98ec246ea8fa4df893654b117~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Non ho smesso di scrivere]]></title><description><![CDATA[Non ho smesso di scrivere. Mi sono soltanto concesso un momento di tregua. Perché scrivere, per me, non è mai stato soltanto mettere parole su un foglio. È un modo per affrontare quello che sento, dare voce al silenzio e continuare a raccontare una battaglia che non è ancora finita.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/non-ho-smesso-di-scrivere</link><guid isPermaLink="false">72de1ebe-c278-45eb-aa34-50e25d99b10d</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_2379b00f417c46c896528e366ce11011~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Resoconto di guerra]]></title><description><![CDATA[Le guerre vere non iniziano sempre con una sirena. A volte cominciano piano, con un pensiero in più, una paura che cresce e qualcosa dentro che lentamente cambia. Questo è il resoconto della mia battaglia contro la depressione. Una guerra invisibile, fatta di silenzi, ricadute e giorni in cui continuare a combattere richiede tutta la forza che ho.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/resoconto-di-guerra</link><guid isPermaLink="false">0be78579-6360-4e2e-bb8b-e9fbab0bbe85</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_e3ea1f897b1247318b89b3e3beb0ce12~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Riconoscere la depressione è il primo atto di coraggio]]></title><description><![CDATA[La depressione non arriva sempre facendo rumore. A volte entra in silenzio, si siede accanto a te e lentamente cambia il modo in cui guardi tutto. Riconoscere ciò che stai vivendo non significa arrendersi. A volte, trovare il coraggio di dare un nome al proprio dolore è già un primo passo importante.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/riconoscere-la-depressione</link><guid isPermaLink="false">3e912c3b-aa8c-4991-906c-c284afd6dbbd</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_4220478dd1be4dc4bca6dca46b5fc8ff~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Riuscirò mai a togliermi questa maschera?]]></title><description><![CDATA[A volte mi guardo allo specchio e mi chiedo dove sia finito quel Christian che una volta mi piaceva. Ogni giorno indosso una maschera per nascondere ciò che provo davvero. Sorrido, continuo a vivere, ma dentro mi sento diverso. E mi domando se un giorno riuscirò finalmente a riconoscermi.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/riuscir%C3%B2-mai-a-togliermi-questa-maschera</link><guid isPermaLink="false">6085785c-3125-42b3-beaa-f755e651137f</guid><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_9e4c875f800347ac9ebbc69a952ed246~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[E se la felicità fosse altrove?]]></title><description><![CDATA[A volte mi faccio una domanda semplice, ma pesante come una valigia piena: e se la felicità fosse altrove? Penso al Messico, al desiderio di cambiare vita e alla speranza di trovare finalmente un po' di pace. Ma continuo a chiedermi se cambiare luogo possa davvero cambiare quello che porto dentro.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/e-se-la-felicit%C3%A0-fosse-altrove</link><guid isPermaLink="false">3da5194a-ff4f-4c24-98d6-77f24e9de001</guid><pubDate>Sat, 07 Mar 2026 23:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_e24d3f27bdf84dfb916965391dda8042~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La quiete che mi spaventa]]></title><description><![CDATA[Ci sono momenti in cui tutto sembra finalmente tranquillo. Ma per me il silenzio non è sempre pace. A volte è proprio nella quiete che la depressione fa più rumore. Una riflessione sulla paura di stare bene, sulla fragilità e sulle battaglie invisibili che continuo ad affrontare.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/la-quiete-che-mi-spaventa</link><guid isPermaLink="false">4e8e9f90-ac4f-4a0f-8e66-179119386a24</guid><pubDate>Thu, 20 Nov 2025 18:00:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_618239cee88341228518d0c0e54980c4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Quando anche il più forte cade]]></title><description><![CDATA[Ci sono persone che sembrano sempre forti. Quelle che sorridono, aiutano gli altri e continuano ad andare avanti, anche quando dentro stanno crollando. Ma anche chi è abituato a resistere può arrivare al limite. E riconoscerlo non significa essere deboli.]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/quando-anche-il-piu-forte-cade</link><guid isPermaLink="false">cad593f3-c20a-403c-bcca-ffbe28a198d3</guid><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 18:00:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bd3eeb_535409bee0004aebbb459e33434545eb~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Parole che non arrivano]]></title><description><![CDATA[Fatico a comunicare con mio figlio. È una delle cose che più mi pesa, perché so quanto lo amo, so che tutto quello che dico o faccio è solo per il suo bene… eppure spesso non riesco a trasmetterglielo. Quando lo sgrido, non lo faccio per cattiveria. Non…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/parole-che-non-arrivano</link><guid isPermaLink="false">fef0d1c1-baf0-4780-a0f1-8f0b3c658605</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La spinta che devo trovare]]></title><description><![CDATA[So che voglio rialzarmi. Lo sento. C’è una parte di me che urla per tornare a vivere, per respirare davvero, per uscire da questo buio. Ma so anche che la spinta che cerco non arriverà da fuori. Nessuno può farlo al posto mio. Gli altri possono tendermi la…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/la-spinta-che-devo-trovare</link><guid isPermaLink="false">f986c259-4aec-406f-8919-6f5dcd82366d</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Essere buoni in un mondo che se ne approfitta]]></title><description><![CDATA[È una domanda che mi porto dentro da tempo, e ogni volta che ci penso mi lascia un nodo in gola: perché la gente tende ad approfittarsi delle persone buone? Chi è gentile, chi tende la mano, chi mette gli altri al primo posto dovrebbe ricevere riconoscenza,…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/essere-buoni-in-un-mondo-che-se-ne-approfitta</link><guid isPermaLink="false">f9637118-3848-4d4d-8bb5-f468f946209c</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Non sono lontano. Anche se a volte sembro sparire.]]></title><description><![CDATA[La mia malattia mi ruba tante cose. Mi toglie energia, sorrisi, voglia di parlare. Ma la cosa che più mi fa male… è quando mi ruba la vicinanza con le persone che amo. A volte, mia moglie mi parla e io rispondo a metà. I miei figli mi cercano, e io non riesco…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/non-sono-lontano--anche-se-a-volte-sembro-sparire-</link><guid isPermaLink="false">f93da40d-d433-4375-b774-60f33d129ecb</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Il filo invisibile delle mie riflessioni]]></title><description><![CDATA[In questo blog ho lasciato pezzi di me. Ogni riflessione è nata da una notte insonne, da un pensiero che non potevo più tenere dentro, da un dolore che aveva bisogno di trovare una forma, di respirare attraverso le parole. E guardando indietro a tutto quello…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/il-filo-invisibile-delle-mie-riflessioni</link><guid isPermaLink="false">f5adefcb-8c2a-4fe2-bddd-639a70df0573</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Non vedo più il Christian di tre anni fa]]></title><description><![CDATA[Mi guardo allo specchio e non mi riconosco più. Non so nemmeno chi sia la persona che mi fissa. Ha i miei occhi, ma non lo stesso sguardo. Ha il mio volto, ma non la stessa vita. Il Christian di tre anni fa non c’è più. Si è perso da qualche parte lungo…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/non-vedo-pi%C3%B9-il-christian-di-tre-anni-fa</link><guid isPermaLink="false">f53695ff-13d5-481e-af1f-4ee994eb8420</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Il silenzio di novembre]]></title><description><![CDATA[Da un paio di giorni non riesco a scrivere. Guardo lo schermo, le mani sulla tastiera, ma le parole non arrivano. Non è mancanza di voglia — è come se la mente fosse vuota e il cuore troppo pieno. Ogni anno, in questo periodo, succede la stessa cosa. I giorni…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/il-silenzio-di-novembre</link><guid isPermaLink="false">f387cfc0-ab0d-4d2c-9632-da57e35de74c</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Il silenzio della notte]]></title><description><![CDATA[C’è un momento della giornata che per me è il più difficile: la notte. Quando la casa si spegne, quando i rumori del mondo si fermano e resta solo il buio. Per molti è pace, per me è l’inizio della battaglia più dura. Il silenzio notturno non mi rassicura, mi…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/il-silenzio-della-notte</link><guid isPermaLink="false">f30af774-ca45-45b0-a811-5ca516addbe1</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ho voluto questa scuola. Eppure ho paura]]></title><description><![CDATA[Sto per cominciare qualcosa che ho desiderato con forza. L’ho cercata. L’ho scelta. L’ho difesa anche quando nessuno capiva fino in fondo perché. Eppure ho paura. Un’ansia sottile, costante, che non fa rumore ma non se ne va. Non è la paura di fallire…]]></description><link>https://www.nontuttipossonocapire.ch/post/ho-voluto-questa-scuola--eppure-ho-paura</link><guid isPermaLink="false">f2ca6493-3aba-4688-859b-ab39104dc961</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2026 06:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>Christian Oggier</dc:creator></item></channel></rss>