Willkommen auf meinem Blog
Hier erzähle ich von meiner Depression, Tag für Tag.
Es handelt sich weder um ein Ratgebertagebuch noch um eine Anleitung, wie man da wieder rauskommt.
Es ist einfach ein realer Raum, in dem ich loslasse, was ich fühle.
Wo das Schreiben für mich zu einem Weg wird, nicht zu ersticken und der Traurigkeit, die ich in mir trage, einen Namen zu geben.
Jedes Wort, das Sie hier finden, entspringt dem Bedürfnis, sich nicht allein zu fühlen.
Und vielleicht erkennen auch Sie sich zwischen diesen Zeilen wieder.
Denn den Schmerz zu teilen, lässt ihn zwar nicht verschwinden, macht ihn aber ein wenig leichter.
Dieser Blog ist meine Stimme, wenn ich nicht sprechen kann.
Mit Liebe.
Christian
Le ultime riflessioni
Pensieri, emozioni e frammenti di una battaglia quotidiana. Parole sincere, senza filtri, per raccontare ciò che spesso rimane in silenzio.
Il tempo che mi sono perso
Vivere con la depressione quando la guerra sembra non finire mai.
Non è la storia di una guarigione. È il racconto di una battaglia che continua, tra silenzi, ricadute e giorni in cui anche andare avanti sembra impossibile.
Ho scritto queste pagine per dare voce a ciò che spesso rimane nascosto. Non per offrire risposte, ma per raccontare cosa significa convivere con la depressione e cercare, nonostante tutto, di non perdere sé stessi.
Perché a volte sapere di non essere soli può fare la differenza.
Das Licht in der Hölle
Ich hab mein erstes Buch geschrieben.
Nicht, um zu lehren oder zu motivieren.
Es entstand in schwierigen Zeiten, als das Schweigen mehr wehtat als die Depression.
Echte Seiten, ohne Filter, geschrieben, um nicht ganz zusammenzubrechen.
Es bietet keine Lösungen.
Es erzählt nur, was es bedeutet, mit einer Krankheit zu leben, die man nicht sieht.
Wenn sich auch nur eine Person beim Lesen weniger allein fühlt, dann hat es sich gelohnt.
Danke an alle, die es lesen werden.
Danke an alle, die da sind.
27. Septemer 2025
Ich liebe dich, Baby. Ich werde immer an deiner Seite sein.
Hallo Christian, ich habe deine Nachricht im Blog gelesen und war sehr beeindruckt von der Tiefe, mit der du deine Gefühle beschrieben hast. Glücklicherweise habe ich nicht dieselben Erfahrungen mit Depressionen gemacht wie du, aber ich weiß, was es bedeutet, immer andere vor sich selbst zu stellen, und in meinem Fall glaube ich, dass mir das langsam mehr zu schaffen macht, als ich gedacht hätte. Ich würde gerne privat mit dir darüber sprechen, um dir beizustehen, wenn ich kann, und vielleicht gemeinsam ein paar Worte oder Perspektiven finden, die uns helfen können. Es gibt keinerlei Verpflichtung oder Druck, sag mir einfach, ob du Lust hast oder nicht, ganz ohne Erwartungen. Nur wenn es dir etwas bedeutet ... Eine Umarmung,
Manchmal denke ich daran, wie viel Glück Mama hatte, dich zu haben, und dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Ehrlich gesagt weiß ich nicht, was wir ohne dich machen würden. Du hast unser Leben besser gemacht, und ich hoffe, dass ich dir eines Tages alles zurückzahlen kann, was du für uns getan hast, denn wir sind sehr stolz auf dich. Ich weiß, dass ich mich nie so ausdrücke; deinen Blog zu lesen bringt mich manchmal zum Weinen, das leugne ich nicht. Ich verbringe Nächte mit Fabio und wir lesen deine Texte, und dabei denke ich an die Dinge, die wir in der Schule über Depressionen lernen – und es ist nicht leicht. Ich würde dir so gerne helfen, aber ich bin nicht eine sehr präsente oder zärtliche Person; doch in mir drin bin ich es, und nur wenige Menschen schaffen es, diese Seite von mir zu sehen. Ich möchte, dass du weißt, dass ich für dich da bin, falls du eines Tages etwas brauchst oder einen Rat – man weiß ja nie – oder einfach jemanden, der dir zuhört. Ich möchte, dass du weißt, dass ich immer hinter dir stehen werde, falls du zusammenbrichst. Ich hab dich sehr lieb, Papa.
Ich sende dir viel positive Energie, das wird sicherlich keine Wunder bewirken... vielleicht sogar nur wenig... aber ich versuche es trotzdem 🌸 Heute habe ich Sahory zufällig getroffen und ich kann dir bestätigen, dass es sich lohnt, sie kennenzulernen, genau wie den Rest deiner schönen Familie, die du dir aufgebaut hast. Ich drücke dir die Daumen, auch wenn ich vollkommen verstehe, wie schwer das sein kann 🍀 Bis bald!