Quando la mente corre… ma io resto fermo

C’è una fase della mia depressione che pochi capiscono. Quella in cui ho mille idee, mille progetti, mille sogni da voler realizzare. La mente corre veloce. Faccio piani, immagino, creo. Scrivo, disegno, pianifico. Sembrerebbe un momento positivo — e a tratti, lo è. Ma dentro c’è un’altra verità: non sto bene.

Questa iperattività mentale è il mio modo di fuggire dal vuoto, dal buio, dal dolore. Creo perché non voglio sentire. Progetto perché, se mi fermo, rischio di crollare.

Eppure, mentre la mente viaggia, il mio corpo resta bloccato. Fatico ad alzarmi dal letto. Non ho energie, non ho forze. E allora le mie idee restano lì: bellissime, vive, ma imprigionate. Inizio mille cose e ne concludo pochissime. E questo mi fa sentire ancora peggio. Perché passo dal sentirla come ispirazione… al viverla come fallimento.

È una trappola sottile. Perché da fuori sembra che io stia bene: creo, sogno, parlo con entusiasmo. Ma nessuno vede quello che succede quando si spengono le luci, quando le idee mi pesano perché non riesco a trasformarle in azioni.

La mente vola… ma io, dentro, mi sento affondare.

Non è facile spiegare questa fase. È come avere un motore acceso in testa… ma i freni tirati nell’anima. È come vedere il mondo dalla finestra e non riuscire a uscire.

E allora, se mi vedi pieno di progetti, non dare per scontato che sto bene. Chiedimi, invece, come sto davvero. E se puoi, aiutami a fare un passo alla volta. A scegliere una cosa, una sola, e provarci insieme.

Perché anche se oggi non riesco a concludere, anche se mi perdo nei pensieri, sto lottando. E anche questo è parte della mia battaglia contro la depressione.