Una tregua fragile, ma preziosa

Sono un paio di giorni che mi sento un po’ meglio. Non bene, non guarito, ma meglio. E già questo, per chi vive con la depressione, è un traguardo enorme.

Sento la mente un po’ più leggera, il cuore un po’ meno pesante. Riesco a respirare, a guardare il mondo con un filo di speranza in più. Le piccole cose tornano, piano piano, ad avere un senso: un raggio di sole, una parola gentile, un abbraccio sincero. E in quei momenti penso: forse sto davvero risalendo.

Ma so anche che questa malattia è subdola, che si nasconde silenziosa negli angoli della mente. So che basta poco — una parola, un ricordo, una giornata storta — perché tutto torni a crollare. È come vivere sempre con la sensazione di un agguato dietro l’angolo. Sai che prima o poi arriverà, ma non sai quando.

Eppure, oggi non voglio concentrarmi sulla paura. Voglio godermi questa tregua, breve o lunga che sia. Voglio concedermi il diritto di sentirmi meglio, anche se so che la battaglia non è finita. Perché ogni giorno in cui riesco a sorridere un po’ di più, ogni sera in cui vado a dormire con la mente più calma, è una piccola vittoria contro il buio.

Forse domani la tempesta tornerà, forse no. Ma oggi no. Oggi respiro. Oggi sento di avere ancora la forza di provarci. E per me, adesso, questo è già tantissimo.

A volte basta un solo giorno di luce per ricordarti che il sole non è mai scomparso… si era solo nascosto dietro le nuvole.