Il mio percorso

Ci sono persone che entrano in punta di piedi… e in silenzio trovano casa nel tuo cuore. Lei — fidanzata, ex fidanzata, migliore amica di nostro figlio Didier… non l’abbiamo ancora capito del tutto. Quello che sappiamo è che è arrivata senza fare rumore,…

In questo momento mi trovo in una fase delicata: so che devo ancora rialzarmi. Dentro di me c’è una parte che vuole tornare a vivere, rimettersi in moto, ritrovare un senso nelle giornate. Sento che il lavoro potrebbe aiutarmi: tenere la testa occupata,…

A volte penso che la mia vita sia come uno spettacolo. Ogni giorno indosso una maschera, accurata e convincente, che mostra un sorriso quando dentro non c’è, che finge sicurezza quando in realtà tremo, che nasconde la stanchezza e il dolore dietro frasi di…

A volte mi chiedo se lasciare tutto e trasferirmi nel mio amato Messico possa davvero risolvere i miei problemi. Ogni volta che torno a San Pedro, il paese dove è nata e cresciuta Minerva, sento qualcosa che qui non trovo mai: il cuore si alleggerisce, i…

Ci sono momenti nella vita in cui ci si ferma a guardarsi indietro. Io lo faccio spesso, soprattutto da quando la depressione è diventata parte della mia quotidianità. In mezzo al dolore, alle cadute e alle notti senza pace, ho avuto anche una fortuna…

La tristezza ha un potere strano. Non si limita a farti stare male nel presente. Ti prende per mano e ti riporta indietro, nei ricordi, nei momenti più duri che hai affrontato, in quelle stanze della tua vita dove avevi giurato di non tornare più. Quando sono…

Nome? Io: Christian. Depressione: Io non ho un nome. Sono la voce che non vuoi sentire, ma che senti lo stesso. Da quanto tempo convivete? Io: Tre anni. Tre lunghissimi anni. Depressione: Da molto prima. Io ero già in agguato quando avevi 18 anni. Dovevi solo…

Ci sono giorni, come questi, in cui non è la depressione a farmi più male, ma l’ansia. Arriva senza chiedere permesso, mi stringe il petto, accelera i battiti, mi toglie il respiro. È come se dentro di me ci fosse un motore che gira all’impazzata, senza mai…

Finalmente riesco a scrivere qualcosa dopo tanti giorni di silenzio. In questa giornata di pioggia, mentre il cielo sembra piangere al posto mio, trovo finalmente il tempo — e forse anche il coraggio — per mettere nero su bianco ciò che ho dentro. Sono stati…

C’è chi pensa che basti forza di volontà. Che basti pensare positivo, mangiare meglio, dormire di più, respirare a fondo. C’è chi crede che gli psicofarmaci siano un’evasione, una scorciatoia, una debolezza. Ma io so — sulla mia pelle — che non è così. Perché…

Ci sono momenti in cui non voglio vedere nessuno. Momenti in cui ogni voce è troppo, ogni messaggio è un peso, ogni presenza una fatica insopportabile. E allora mi chiudo. Mi isolo. Scompaio. Non è rabbia. Non è disinteresse. È solo che il mondo, in quei…

A volte mi chiedo se arriverà mai il giorno in cui riuscirò a fare a meno degli antidepressivi, dei calmanti, di tutte quelle pillole che ormai fanno parte della mia quotidianità. Mi piacerebbe pensare che sì, quel giorno arriverà. Che un mattino mi sveglierò…

Oggi mi sono accorto di una cosa che mi ha spaventato davvero. Per la prima volta da tanto tempo, non me la sentirei di tornare nel mio amato Messico. Solo scriverlo mi fa male. Il Messico per me non è mai stato solo un luogo. È la mia seconda casa, la terra…

Lo ammetto: ho paura di essere giudicato. Per quello che dico. Per quello che non dico. Per come mi comporto… o per come mi chiudo nel silenzio. Vivo ogni giornata con un peso dentro. Ma oltre alla fatica della depressione, c’è anche quella voce in testa che…

Tutti parlano di quando si tocca il fondo. Pochi parlano di cosa succede dopo. Di quanto sia difficile provare a risalire. Perché il fondo non è solo un luogo interiore. È una sensazione. Un peso. È quel punto in cui ti senti vuoto, stanco, spento. Dove anche…

La giornata di oggi è cominciata come tante altre: con fatica. Non avevo voglia di alzarmi, di affrontare il mondo, di fingere ancora una volta che andasse tutto bene. Ogni movimento sembrava un peso, ogni pensiero un macigno. E per un attimo ho creduto che…

Negli ultimi giorni sono sparito. Sono stato in silenzio, un silenzio diverso dal solito… non quello cupo che mi prende quando sto male, ma un silenzio pieno, carico, quasi sacro. Ero chiuso nel mio mondo, immerso in qualcosa che non pensavo avrei mai avuto…

Se mi guardo indietro, dovrei sentirmi soddisfatto. Ho realizzato sogni che molti ragazzi della mia età probabilmente non hanno ancora neppure osato immaginare. Ho fatto cose. Ho costruito. Ho resistito. Ho attraversato vite intere. Eppure non sono felice. Ed…

Spiegare la depressione a chi non l’ha mai vissuta è una delle sfide più grandi che affronto ogni giorno. Non importa quanto mi sforzi di trovare le parole giuste: c’è sempre quella sensazione di non essere davvero capito. Perché la depressione non si vede.…

Non tutto si salva continuando a spingere. A volte più vai avanti, più ti perdi. Ci raccontano che mollare è da deboli. Che bisogna resistere sempre. Che chi si ferma ha già perso. Ma nessuno parla del momento in cui senti chiaramente che stai andando verso…